Comité de la Sarthe de Judo Contact

Le Taïso


LE TAÏSO EN SARTHE


Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités à pratiquer une discipline physiquement exigeante.
 
► Le Taïso a pour objectifs:
► De renforcer le système musculaire.
► D’améliorer la maîtrise des gestes.
► D’augmenter la souplesse.
► D’apprendre à se relaxer.


Le Taïso s'incrit dans le cadre du programme Sport Santé Bien Être. La Ligue de judo des Pays de la Loire a mis en place une formation qui permet aux enseignants l'ayant suivi de contribuer à l’amélioration de la santé publique et à la cohésion sociale en proposant des créneaux de pratiques adaptés au plus grand nombre.
Le club dont l'enseignant a suivi cette formation peut demander auprès du CROS des Pays de la Loire, le Label Sport Santé 1.

De nombreux clubs en Sarthe ont un cours de Taïso et sont labellisés Sport Santé 1.
                                                       

LES STAGES DE TAÏSO :

Les stages sont ouverts à tous les licenciés et à tous les enseignants. Ils sont également ouverts aux non-licenciés FFJDA
    09/12/2017 de 14h30 à 15h30 au Dojo Communautaire Budokaï de Changé
    ► 18/03/2018 de 10h00 à 11h00 dans le cadre de la Journée Féminine (exclusivement réservé aux femmes) au Dojo Communautaire Budokai de Changé
    ► 26/05/2018 de 14h30 à 15h30 au Dojo Communautaire Budokaï de Changé.


ON EN PARLE DANS LES MEDIA :
Interview de Michel ADOLPHE sur le Taïso dans l'émission Sport en Sarthe de Bruno Vandestick sur France Bleue Maine diffusée le mardi 25 octobre.


LES PHOTOS :
Si vous ne souhaitez pas que les photographies de vous ou de votre (s) enfant(s) soient diffusées, merci de nous envoyer un courriel à 
comite.judo.sarthe@gmail.com et nous retirons de notre site toutes les photos vous concernant.

Les photos de l'initiation Taïso du 20/11/2016 durant la pesée du Torano n°3 au Mans, animée par Willy TORTEVOIS
Les photos du stage Taïso du 19/11/2016 au Mans animé par Michel Adolphe et Philippe BESSON